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3 formas de aumentar o desempenho sexual

Existem algumas maneiras de prolongarmos o tempo da relação sexu@l, veja quais são:

Devagar é melhor!
Faça tudo em um ritmo lento e íntimo, de forma que o casal consiga, gradualmente, alcançar o mesmo clima e ter o mesmo nível de excitação.

Preliminares!
Antes do s3x0, use e abuse das preliminares, massagens, toques e tudo que sua imaginação puder te dar.

Exercite o assoalho pélvico!
Exercícios para fortalecer o assoalho pélvico tornam o s3x0 mais prazeroso. Os músculos desta parte do corpo são responsáveis por sustentar órgãos como a bexiga, genitais e o intestino, e, quando ficam enfraquecidos, podem prejudicar a vida sexu@l.

Se você não está satisfeito com o tempo das suas relações sexu@is, pode ser que você esteja sofrendo de ejacul@ção precoce.

Alguns dos principais fatores que desencadeiam a ejacul@ção precoce são: consumo excessivo de álcool ou drogas, doença da próstata, diabete ou doenças da tireoide, estresse e ansiedade, hipersensibilidade na gl@nde, lesões na coluna vertebral e uso excessivo de medicamentos.

Neste caso procure um médico urologista para ter um diagnóstico mais assertivo e receber o tratamento correto.

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